Na základe princípu vykurovania sa sauny delia na suché a mokré sauny.
Na základe rôznych kultúr kúpania ich možno rozdeliť na fínske sauny, turecké sauny, kórejské sauny a ďalšie.
Na základe vykurovacieho materiálu ich možno ďalej rozdeliť do nasledujúcich kategórií:
Suché sauny zahŕňajú ďaleké-infračervené miestnosti, miestnosti s bio-spektrom energie a parné kúpele.
Mokré sauny zahŕňajú fínske sauny (saunové kamene) a turecké sauny (parné).